Comment faire un massage cardiaque ?
Gestes de premiers secours > Réanimation & défibrillationErratum sur la vidéo: le nombre de compressions nourrisson est de 15, en lieu et place de 100.
Lorsque vous êtes témoin d’un arrêt cardiaque, il existe trois gestes simples permettant d’augmenter considérablement les chances de survie de la victime : appeler le 15 puis faire un massage cardiaque et si besoin une défibrillation. En effet, chaque minute gagnée, c’est 10% de chances de survie en plus pour la victime. Dans le contexte de l’épidémie COVID-19, un massage cardiaque sans insufflation est recommandé pour éviter les contaminations. Dans cet article, nous allons vous expliquer étape par étape comment faire un massage cardiaque 2020 efficace et adapté à la situation épidémique actuelle.
Le massage cardiaque également appelé compression thoracique est un ensemble de gestes de secours permettant d'exercer une pression sur le cœur en appuyant sur le thorax avec les mains. Associés avec des insufflations, dans le cadre d'une réanimation cardio-pulmonaire, ces actions permettent de réanimer et de rétablir la circulation sanguine et respiratoire de la victime.
Dans cet article nous vous expliquons comment procéder au massage cardiaque, cependant une formation au premier secours vous permetterait de mettre en pratique la théorie en utilisant du matériel comme le défibrillateur de formation avec le mannequin de formation secourisme et autres.
Les étapes pour réaliser un massage cardiaque efficace :
1. Ouverture des voies respiratoires (bascule de la tête vers l'arrière) et vérification de la respiration (écoutez et sentez). Veillez bien que les voies respiratoires ne soient pas obstruées.
2. Si la personne ne respire pas, commencez à effectuer 2 insufflations.
3. Réalisez sur une poitrine nue 30 compressions thoraciques.
4. Pratiquez 2 insufflations.
5. Alternez ces deux actions : 30 compressions thoraciques et 2 insufflations sans jamais vous arrêter jusqu'à l'arrivée des secours.
Massage cardiaque : rythme à respecter
Massage cardiaque rythme : selon les recommandations européennes, le rythme d'un massage cardiaque doit être de 100 à 120 compressions par minute afin de réaliser un massage cardiaque efficace. Pour vous aider à garder le rythme, la chanson massage cardiaque "Staying Alive" des Bee Gees est idéale.
Recommandations 2020 : faire un massage cardiaque sans insufflation
Le massage cardiaque sans insufflation est recommandé en cas de situation pandémique pour éviter toutes contaminations. En effet, les interventions sur les voies aériennes comportent des risques importants de contamination. Dans un contexte épidémique, la pratique d'un bouche à bouche est donc dangereuse.
Réanimation cardio pulmonaire : maîtriser les gestes de premiers secours
Les techniques de réanimation cardiaque diffèrent légèrement suivant le type de patient :
- Adulte ou enfant de plus de 8 ans.
- Enfant de moins de 8 ans.
- Nourrisson.
Zoom sur nos conseils pour savoir comment pratiquer un massage cardiaque et des insufflations de façon optimale.
Massage cardiaque pour adulte
Avant de procéder à toute intervention de secours sur une personne victime d'arrêt cardiaque, il est essentiel de vérifier que la personne est en état d'inconscience et en insuffisance respiratoire.
En parallèle, demandez à quelqu'un d'appeler un service de secours d'urgence (Samu : 15 , pompier: 18...) et de vous apporter un défibrillateur, si un appareil est disponible à proximité. Si vous êtes seul, il faudra faire tout cela par vous-même.
Il est très important de coucher la victime sur le dos, sur une surface plate et dure.
Puis, placez-vous sur le côté de la victime d'arrêt cardiaque à la hauteur de sa poitrine.
Mettez votre main gauche au milieu de sa poitrine nue (partie supérieure du sternum), ensuite positionnez le talon de votre main droite sur votre première main et entrecroisez les doigts des deux mains. Attention, seulement la paume de votre main doit toucher la victime et n'appuyez ni sur les côtes, ni sur la partie inférieure du sternum.
Veillez bien à coucher la victime sur le dos, sur une surface plate et dure.
Crédit photo : défibrillateur-france
Placez-vous sur le côté de la victime d'arrêt cardiaque à la hauteur de sa poitrine. Bras tendus et coudes bloqués, procédez à des compressions thoraciques en enfonçant vos mains de 5 à 6 cm. Puis laissez-les remonter naturellement en maintenant toujours vos mains en contact avec le sternum.
Crédit photo : défibrillateur-france
Suite au relâchement complète de la pression thoracique de la victime, renouvelez le geste pour effectuer une série de 30 compressions.
Le rythme à adopter doit être de 2 compressions thoraciques par secondes, soit 120 par minute pour garantir un massage cardiaque optimal.
A la suite des 30 compressions thoraciques consécutives, pratiquez 2 insufflations par bouche à bouche ou avec un bavu (si vous possédez le matériel adéquat). Alternez massage cardiaque et ventilation par cette fréquence de 2 insufflations pour 30 compressions jusqu'à l'arrivée des services de secours.
Massage cardiaque enfant de moins de 8 ans
Chez l'enfant de moins de 8 ans, le massage cardiaque doit être effectué avec une seule main à un rythme de 120 compressions par minute. Ceci pour éviter une trop forte pression sur sa cage thoracique et ainsi éviter toute fracture des côtes.
Massage cardiaque nourrisson
Chez le nourrisson, le massage cardiaque correspond à une compression du sternum avec 2 doigts (majeur et index). La fréquence à adopter doit être de 100 compressions par minute.
S'entraîner à faire un massage cardiaque avec un mannequin de secourisme
Pour apprendre et parfaire les gestes de premiers secours et permettre de sauver une vie, un matériel pédagogique appelé mannequin secourisme est nécessaire.
Réaliste et simple d'utilisation, s'entraîner au massage cardiaque sur un mannequin de secourisme est très formateur. En effet, ce type de matériel reproduit au plus proche du réel les spécificités physiologiques et anatomiques d'un être humain pour permettre au futur secouriste de maîtriser les compressions et les ventilations pratiquées lors de la réanimation cardio-pulmonaire.
Souvent utilisé dans le cadre des formations de groupe, les apprenants pourront utiliser ce mannequin RCP lors d'une formation aux premiers gestes de secours comme la formation PSC1 (Prévention et Secours Civiques), la formation PSE1 et PSE2 (Premiers Secours en Equipe) ou la formation SST (Sauveteur Secouriste du Travail), etc.
Il est également possible pour les apprentis secouristes de s'entraîner individuellement sur un mannequin RCP depuis chez-soi. Grâce à un kit d'auto-formation tel que le Mini Anne de Laerdal, ils peuvent s'exercer et apprendre concrètement la réanimation cardiaque et pulmonaire à la maison en l'espace de 30 minutes.
Par ailleurs, cette apprentissage à la maison permet à chaque personne de la famille de se former.
Optimiser la chaîne de survie avec une défibrillation précoce
Lorsqu'une personne est victime d'arrêt cardiaque, un massage cardiaque seul ne peut suffire pour sauver sa vie.
Il est impératif de l'associer à l'utilisation d'un défibrillateur (ou DAE). En délivrant un choc électrique, ce type d'appareil augmente considérablement les chances de pouvoir faire repartir le coeur de la victime.
Chaque minute passée sans activité cardiaque diminue de 10 % les chances de survie de la victime. Ainsi, procéder à une défibrillation précoce avec un DAE permet une intervention rapide et efficace pour rétablir une activité cardiaque normale.
Simple d'utilisation et à la portée de tous, le défibrillateur peut être manipulé par toute personne. Il est accessible dans différents lieux publics et ERP (établissements recevant du public).
Vous pouvez vous familiariser avec un défibrillateur de formation pour vous entraîner et savoir comment manipuler un DAE.
Où se former au massage cardiaque ?
Vous voulez sauter le pas et vous initier au massage cardiaque sur un mannequin de secourisme ?
Vous pouvez suivre une formation dispensée par un organisme agrée ou une association habilitée comme la Croix Rouge, la Protection Civile ou la Fédération Française de Sauvetage et de Secourisme (FFSS).
Ou vous pouvez découvrir notre sélection des plus grandes marques référentes sur le marché : Laerdal, Ambu.
